リフレッシュ✴︎

稽古場や電車内など、屋内は冷房が効いているので、動いたり歌ったりして汗はかいていても、ずっと身体の内部は冷えている感じがしていました。

じっくり岩盤の上で身体の中に火を通したからか、今日は朝から身体が元気！

新しい舞台の譜読みやレッスンなど、また頑張れそうです✴︎

夏休みスタンプラリーも3個達成したので、次回の岩盤浴は無料で利用できます♪嬉しい〜◎